本文摘要：日期 星期一 （10日） 星期二 （11日） 星期三 （12日） 星期四 （13日） 星期五 （14日） 不来 维维豆奶 (8g) 热水 蒙牛牛奶 (125g) 热水 永和豆浆 (8g) 仙贝饼干 （15g） 奶香馒头 （15g） 西饼果酱 （15g） 辣薄脆 （15g） 果乐果香 （15g） 午 餐 主食 米饭 （米50g） 紫米米饭 （紫米6g米44g）） 米饭 （米50g） 红豆米饭 （红豆6g米44g） 米饭 （米50g） 菜 莴苣油炸牛柳 (牛肉片50g莴苣50g

日期 星期一 （10日） 星期二 （11日） 星期三 （12日） 星期四 （13日） 星期五 （14日） 不来 维维豆奶 (8g) 热水 蒙牛牛奶 (125g) 热水 永和豆浆 (8g) 仙贝饼干 （15g） 奶香馒头 （15g） 西饼果酱 （15g） 辣薄脆 （15g） 果乐果香 （15g） 午 餐 主食 米饭 （米50g） 紫米米饭 （紫米6g米44g）） 米饭 （米50g） 红豆米饭 （红豆6g米44g） 米饭 （米50g） 菜 莴苣油炸牛柳 (牛肉片50g莴苣50g红椒10g) 茭白油炸肉片 (茭

白60g猪肉40g青椒5g) 香菇花生米烧鸡子 （香菇40g花生米20g公鸡80g） 宽豆角烧肉 （宽豆角60g猪肉45g） 宫保鸡丁 （鸡丁50g胡萝卜25g花生米3g黄瓜25g） 胡萝卜油炸花菜 （胡萝卜20g花菜40g） 芹菜油炸千张 （芹菜40g千张30g） 鸭血豆腐羹 （鸭血10g、豆腐20g平菇10g香菜1g） 青菜油炸香菇 （青菜40g香菇20g） 青椒油炸土豆 （土豆50g青椒5g） 汤 萝卜粉丝汤 （萝卜20g粉丝4g） 西红柿鸡蛋汤 （西红柿20g鸡蛋10g） 瓠子虾皮汤 （瓠子20g虾米1.
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